SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] znowu rośnie, ale chcę tym razem trzymać się zasady 2-3 miechy i zmiana. Dlatego 38-40kg zostawiam na kolejny raz, czyli najwcześniej wypadnie pewnie po wakacjach. Teraz test, później 1-2 tygodnie S&S dla rozładowania i 12 tygodni pracy na dwie kule z przerwą 1-2 tygodnie na S&S: albo TTKC, albo program oparty na Long Cycle Clean and Jerk z [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 12:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31.10.2013 – DNT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: /SFD/Images/2015/12/31/42dce9c54f35434a8a7cbfabea772ed8.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/b720492dc6854277a8dccb22cd85aed4.jpg Opis: Menu: Micha zdrowa. Jak zwykle bez polotu. Ale zdrowa :-)) Fotki z posiłków 1, 2, 4, : /SFD/Images/2015/12/31/2b170a4e6db0433983c61a6bce70dc32.jpg Trening : Siłownia [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 09:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś w bułgari ? Jakiś test ? BUŁGARIA apteka - aktualnie Genotropin powd + rozp. sol. inj. 16 jm x 1 Genotropin powd + rozp. sol. inj. 36 jm x 1 Saizen 10 powd. inj. 10 jm + rozp. x 1; x 5; x 10 Saizen 8 mg click.easy powd. i rozp. Sol. inj. 8 mg Humatrope powd. inj. (Kaseta) 18 IU (6 mg) + rozp. (Strzykawka) Humatrope powd. inj. (Kaseta) [...]

    Odpowiedzi: 4590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 08:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Bułgaria tuż tuż i mam pytanie Jak z dostępnością cabaser / dostinex? Oraz jak cenowo to wygląda na miejscu? :) Coś w bułgari ? Jakiś test ? BUŁGARIA apteka - aktualnie Genotropin powd + rozp. sol. inj. 16 jm x 1 Genotropin powd + rozp. sol. inj. 36 jm x 1 Saizen 10 powd. inj. 10 jm + rozp. x 1; x 5; x 10 Saizen 8 mg click.easy powd. i [...]

    Odpowiedzi: 4590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 13:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj masz info o BGR: Coś w bułgari ? Jakiś test ? BUŁGARIA apteka - aktualnie Genotropin powd + rozp. sol. inj. 16 jm x 1 Genotropin powd + rozp. sol. inj. 36 jm x 1 Saizen 10 powd. inj. 10 jm + rozp. x 1; x 5; x 10 Saizen 8 mg click.easy powd. i rozp. Sol. inj. 8 mg Humatrope powd. inj. (Kaseta) 18 IU (6 mg) + rozp. (Strzykawka) Humatrope [...]

    Odpowiedzi: 4590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 09:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj masz co dostaniesz w BGR: Siema, Bułgaria tuż tuż i mam pytanie Jak z dostępnością cabaser / dostinex? Oraz jak cenowo to wygląda na miejscu? :) Coś w bułgari ? Jakiś test ? BUŁGARIA apteka - aktualnie Genotropin powd + rozp. sol. inj. 16 jm x 1 Genotropin powd + rozp. sol. inj. 36 jm x 1 Saizen 10 powd. inj. 10 jm + rozp. x 1; x 5; x 10 [...]

    Odpowiedzi: 4590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 16:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prócz clena i salb Podobnie jak w PL nic i tam się nie zmienia za bardzo, z większymi/mnijeszymi okresowymi akcjami typu brak czy niewiele na rynku: Coś w bułgari ? Jakiś test ? BUŁGARIA apteka - aktualnie Genotropin powd + rozp. sol. inj. 16 jm x 1 Genotropin powd + rozp. sol. inj. 36 jm x 1 Saizen 10 powd. inj. 10 jm + rozp. x 1; x 5; x 10 [...]

    Odpowiedzi: 4590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-10 12:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST MASOWY FIRMY USN: SFD/Images/2015/7/28/e1f02b14da1b4ad0b93fe65bf63d24f0.jpg CZEŚĆ Na dzień dobry, bardzo wielkie dzięki sponsorom testu - firmie USN oraz Sklepowi SFD no i JURY – wybierającemu dwójkę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli USN. Koledze z niniejszego testu życzę dojścia do zamierzonych celów DANE: -Wiek: 36 [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 19917 Data: 2014-02-12 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] limb resistance training program. They were assessed at baseline (PRE) and after 12 wk (POST). The primary outcome was the physical function as measured by the timed-stands test. Secondary outcomes included lean mass, quality of life, pain, stiffness, and muscle strength. RESULTS: Physical function was significantly improved only in the CR group [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2014-03-11 10:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] się na wytrzymałości Pora wrzucam średnie obciążenia dwa razy w tygodniu z podziałem na jak niżej Cel 1. maraton wrzesień 2 wybiegać ok 300 km miesięcznie 3. raz zrobić test do maratonu zbliżyć się do dystansu 42 km dwa tygodnie przed biegiem lub nawet przebiec 2-5 km więcej 4. nie utyć %-) poprawić sylwetkę Miska DT - biegowe 1600-1800 [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najważniejsza, chociaż te 5kg...%-) yhhh - elektrolity, cholesterol morfologia jest ok - kortyzol 18,50 (5,01-26,84) w 1 dobie - kortyzol 21,30 (5,01-26,84) w 2 dobie - test z dexamethasonem KORTYZOL <0,45 L (5,01-26,84) - FSH 6,29 - LH 9,15 - DHEAS 356 (26-230) o tym nie wspomniała, że sporo zawyżony - estradiol 65,40 - testosteron [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] &#8211; wiec przepraszam za wszystkie literówki,niedociągnięcia,itd. Od wczoraj mam neta &#8211; i tak jak pisalem jeśli w ciagu 2-3 tygodni będę go miał to zrobie test &#8211; jeśli nie to nie &#8230;..i mam od wczoraj mam!! Większość skopiuje z tego co napisałem kilkanascie dni temu &#8211; reszte będę uzupełniam na [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 02:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Fazy I już są-gratulacje dla wszystkich..... Przechodzimy do FAZY II Faza 2 Termin-od 2013-11-03 do 2013-11-24 Terminy wklejania zdjeć i wrzucenia filmów od 2013-11-18 do 2013-11-24 godz 22:00 Zadania do wykonania: 1) Wrzucić zdjecie w pozie-bicepsy tyłem w zakodowany nowy temat -kod podam,gdy będziecie gotowi. [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie mam więcej. Chyba będę musiała zakupić, bo smakowo mega :) BPL-G, dex - a potem po MAX dwóch miesiącach ani razu więcej nie widziałam %-) 16.12.2016 DT Nareszcie po testach (swoją drogą 2x 100% miałam, chwalę się), mogę wreszcie zrobić lekkie UFF. Ostatnio trochę pokombinowane z dietą, bo często teraz jem rano za 1 i 2 posiłek, a później [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 00:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] mi się że reprezenujemy podobny somatotyp. Widziałem ostatnio wziąłeś się za rwanie - jednorazowy wybryk, czy na stałe wprowadzasz do treningu? Jednorazowy wybryk. Będę testował co jakiś czas SSST "Aby zostać członkiem elitarnej grupy CKB TOP TEAM, należy wykonać minimum 3 z wymienionych poniżej ćwiczeń: SSST Snatch Test – 200 powt. / [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 07:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po równych 5 tygodniach zrobiłem badania. Morfologia ok Kreatynina wybita wysoko, ale robiona po 2 dniach treningowych i bezpośrednio przed badaniem 25 minut cardio. Niedługo zbadam po dniu wolnym i mam nadzieję, że będzie ok, oby. Estro i prolka wyszły trochę poza widełki, ale podjąłem już działania, żeby je zbić. Badania powtórzę za 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 10:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzut z dzisiejszej diety oraz treningu. Nic nadzwyczajnego. Oficjalnie zakańczam test Hi Tec Creasteron i whey. Wszelkie podsumowania, domysły i analizy są dziełem własnym w związku z czym dotyczą tylko mojej osoby. Test przeprowadzony rzetelnie z codziennym szczegółowym raportem - mam nadzieje, że posłuży ludziom podobnym do mnie jako [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 22:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odważniki kulowe-moja przygoda

    Post
    Po 35 roku życia

    Aby zostać członkiem elitarnej grupy CKB TOP TEAM, należy wykonać minimum 3 z wymienionych poniżej ćwiczeń: 1. SSST Snatch Test – 200 powt. / 24kg / 10minut (obowiązkowy) 2. Turkish Get Up – 1 powt./ 1/2 wagi ciała 3. Pistol – 1 powt. / 1/2 wagi ciała 4. Pull Up – 1 powt. / 1/2 wagi ciała 5. Military Press – 1 powt. / 1/2 wagi ciała - Wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowana suplementacja : odżywka białkowa, magnez, witaminy, cla &#8211; krótko. Uwagi: Brałam już udział w teście sponsorowanym przez firmę Olimp, który został uznany za test prowadzony wzorowo. Obecnie rozpoczęłam cykl redukcyjny, który planowałam ciągnąć do urlopu lipcowego, zatem termin testu odpowiada mi idealnie. Aktualne zdjęcia:

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 22:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] luzem /SFD/Images/2015/12/31/fad3510c990346f4a946967822d84932.jpg -Tył luzem /SFD/Images/2015/12/31/3b7761c7612b46a7ab0f594d5c7457c5.jpg Przeprowadziłem na forum już wiele testów niesponsorowanych. Brałem też udział w teście na zasadach rywalizacji - PASIBRZUCHY ;-) Każdy test, którego się podejmę, prowadzę z sumiennością i pełnym [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-22 11:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)